Zdrowa dieta, ograniczenie palenia, a także wzrost aktywności fizycznej mogą ograniczyć ryzyko śmierci z powodu chorób serca, udaru mózgu i raka w starszym wieku. Choć są to fakty potwierdzone licznymi badaniami naukowymi, to wciąż nie przemawiają do milionów ludzi na całym świecie. Z badań wynika, że wiemy jak powinien wyglądać zdrowy tryb życia, znamy też zasady prawidłowego żywienia, każdy człowiek potrafi też wymienić czynniki, które najbardziej zagrażają ludzkiemu zdrowiu i życiu, a mimo to, wielu z nas nie potrafi z nich zrezygnować. Palenie papierosów, nadużywanie kofeiny, alkoholu, objadanie się niezdrową żywnością, brak ruchu, to główne przewinienia, które dadzą o sobie znać!
Skomentuj: Zdrowa dieta